Exprimer ses besoins et émotions
Dans la vie de tous les jours, face aux dérèglements du monde, pour réagir à un discours, des actes, etc. Il est important d’exprimer ses besoins (parfois cachés) et ses émotions, ce qui n’est pas toujours facile !
Les ressources présentées ci-dessous, proposées par Extinction Rébellion peuvent être une aide précieuse en ce sens.